Aku sudah mengalami ini cukup baru-baru akhir-akhir! Setelah beberapa hari makan tidak benar-benar terdengar makan malam, saya diukur sendiri. skala WC saya membiarkan saya tahu saya meningkat tiga pound! Aku merasa lemah; Namun mengetahui misteri di balik skala berat, saya memilih untuk mengukur diri lagi pada hari berikutnya hanya untuk memastikan. Saya kehilangan lima pound! Apa keputusan saya? timbangan berat tidak bisa dipercaya!
Tentu saja, timbangan berat badan melaksanakan employments mereka; mereka membiarkan Anda tahu jumlah berat badan Anda. Jadilah bahwa mungkin, mereka tidak membiarkan Anda tahu apakah berat badan Anda memakai atau pengurangan berat badan adalah air, lemak, atau otot.
Berat air
Bagian fundamental dari garam natrium yang tubuh melemah dengan air ketika kelebihan natrium tersedia. Pada kesempatan off bahwa Anda mengeluarkan sebuah pesta dengan banyak garam, tubuh Anda akan merespon kelebihan garam dengan menahan air yang dibutuhkan untuk menyiram sodium dari tubuh Anda.
Berapa banyak air dapat tubuh Anda terus? pemeliharaan air khas dapat tip timbangan di sekitar dua pon. Banyak hal lain selain itu bisa menjadi penanda dari masalah yang lebih sulit. http://timbanganlantai.deviladistro.com
Muscle Gain / Loss
Otot lebih tebal daripada lemak-belum pound adalah pon. Namun, bayangkan sebuah skenario di mana Anda mulai berlatih secara konsisten dan skala berat memungkinkan Anda tahu bahwa Anda benar-benar menambah berat badan daripada kehilangan itu.
Ketika Anda memperkenalkan tubuh Anda dengan aktivitas lain yang bekerja otot-otot yang tidak rutin digunakan, otot-otot mulai untuk membentengi dan bekerja di massa. Karena mereka bekerja di massa, mereka menambah berat badan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar